トレーニングだけではウェルネスは得られません。
自分のカラダを見つめ直し、整えることで、より持続可能（サステナブル）なウェルネスライフを過ごすことができます。
ウェルハックジムでは、毎日のコンディションを見つめ直す設備・サービスを多数ご用意しています。
ただ立つだけの簡単セルフケア
SONIX
SONIXは、乗るだけで全身の大きな筋肉から小さな筋肉まで振動を伝えます。その振動で、血流を促進し、老廃物の排出を助けるほか、肩こりや腰痛の解消、疲労回復など、さまざまな効果が期待できます。さらに、Milonなどのトレーニングと併用すると、より効果的に身体を整えられます。
しなやかなカラダに、画面がナビゲート
GO FLEX
GO FLEXは、ストレッチやリハビリ、筋力トレーニングまで幅広くサポートする多機能マシンです。部位別ストレッチやケガ・痛みの管理機能を備え、100種類以上のエクササイズ動画で効率的に全身を整えられます。
カラダが整うと、生活も整う
ピラティスリフォーマー
ピラティスリフォーマーは、普段使いにくい体の奥の筋肉までしっかり動かすことができます。
姿勢を整え、肩こりや腰の疲れをやわらげながら、柔軟性やバランスもアップ。
日々の不調をケアしつつ、無理なく続けられるので、初心者でも無理なく取り組めます。
細胞が喜ぶ、30分の深い休息
水素カプセル
ウェルネス会員
都度払い
水素カプセルは、カプセル内で水素を吸入するだけで、体の内側から働きかけます。
疲労やだるさを和らげ、血流を促進して体の巡りを整えるほか、ストレス軽減やスッキリ感の向上など、さまざまな効果が期待できます。
気軽に利用できるので、忙しい日でも無理なく健康習慣を続けられます。
12月開始
心身ともに若くあるために、今を知る
糖化度測定
パーソナルサポート
「糖化」とは、余分な糖がタンパク質と結びつき、AGEs（終末糖化産物）と呼ばれる物質を作る現象です。
AGEsがたまると、肌のしみ・しわ、代謝や筋力の低下、生活習慣病リスクの増加につながります。
糖化度測定では、この蓄積を数値化し、体の状態を見える化します。
いい姿勢が、いい未来をつくる
シセイカルテ
パーソナルサポート
シセイカルテは、AIを活用した最新の姿勢分析システムです。
現在の姿勢から筋肉の硬さや太りやすい部位、将来の姿勢まで推定し、改善効果をわかりやすく見える化します。
自分の体のクセを知り、無理なく効果的に整えることができます。
５分のプログラム、１０分のプログラムを組んであります。
ウォーミングアップ、クールダウンとしては５分を推奨しております。
次のことに当てはまる場合、必ず事前に担当医及び、専門家と相談の上、使用してください。
・心血管疾患の患者
・極度の腰痛患者
・腫瘍及び糖尿患者
・手術後回復期の患者
・心拍調節装置のような人工補助装置が身体内に挿入されている場合
・肝蛭症状がある場合
・骨の骨折部位を身体用ネジで固定されている場合
・妊婦子宮内避妊器具(IUD)を着用した場合
予約の必要はございません。
気圧がかかる関係上飲食は不可とさせていただいております。受講前にお済ませください。
マイページより予約画面をひらき空き枠を確認後ご予約をお取りいただくことができます。
